Към съдържанието
Syrax
Списание

Тема · 1 статии

HIIT и функционални тренировки

Интервални тренировки, гири, кондиция и хибридни тренировки – голям ефект за кратко време.

Голямото ръководство

Swimmer wearing a fitness band on his wrist during an intense freestyle sprint

HIIT и функционални тренировки

HIIT Training: The Complete Guide to High-Intensity Intervals

Maximum effect in minimum time – if you do it right. What HIIT really delivers, which protocols work, how often to include it and why most "HIIT workouts" are not HIIT at all.

13 мин четенеEnglish

Редовно публикуваме нови статии по темата.

Теми

Други теми

Бюлетин

Най-важното, веднъж седмично.

Нови ръководства, знания за тренировките и новини от Syrax – кратко и без спам. Отписване с едно кликване по всяко време.

С абонамента се съгласявате да получавате бюлетина по имейл. Можете да се отпишете по всяко време. Подробности в нашата политика за поверителност.