Höfundur um þjálfun, félagsíþróttir og fæðubótarefni í framkvæmd
Werner Ludmann
Werner Ludmann er ástríðufullur tennisspilari og hefur verið virkur í félagsíþróttum um árabil. Hann finnur líka íþróttalegt jafnvægi í hlaupum. Í Syrax tímaritinu deilir hann reynslu sinni og eldmóði fyrir hreyfingu, líkamsrækt og virkum lífsstíl – með augum iðkandans: hvað gerir fæðubótarefni í raun í daglegri þjálfun?
Þegar hann skrifar ekkiTennis · Félagsíþróttir · Hlaup
Greinar eftir Werner
Ný grein frá Werner alla mánudaga – fæðubótarefni frá sjónarhóli félagsíþróttamanns.